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肩部劳损
病因

主要因素

1、肩部运动幅度过大。

2、动作力度过大。

3、肩部动作频率太高。

次要因素

1、训练及体能状态不佳。

2、动作错误。

3、肌肉力量不平衡。

4、关节过紧或过松。

5、姿势不正确。

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