1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品。
2、养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
3、加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射。
4、防黄褐斑,远离各种电离辐射,电离辐射会加快皮肤的损伤。
5、要始终保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗,积极配合医生的治疗。
6、多吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的睡眠,要注意劳逸结合。
7、多食富含维生素c,E的食品,避免阳光久晒。
8、妇女口服避孕药者,应停止服用。
9、积极治疗内分泌功能障碍,肝病等原发病,加强营养,注意休息。