我国传统特别重视坐月子，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。 由于女性怀孕期间体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，而导致激素分泌的紊乱，新陈代谢减慢，而导致体重增加。最后导致产后身体发胖。 详情
一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内... 详情>
1、合理调整饮食 专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在... 详情>
肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100% 体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。 男女体脂... 详情>
产后肥胖的鉴别诊断： 一、 单纯性肥胖 1、体质性肥胖 原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 ... 详情>
就诊科室：妇产科
相关检查： 体重指数 尿促卵泡成熟素
木耳(水发)
苹果
牛奶
小米
宜吃理由：1.宜吃高蛋白食物； 2.宜吃高维生素食物； 3.宜吃高热量易消化食物。
香蕉
大葱
辣椒(红、尖、干)
香菜
忌吃理由：1.忌吃大量食盐； 2.忌吃大量的蛋白质； 3.忌吃刺激性食物。
