对声音敏感的病因
大多数情况下是因为某一因素的影响下,有意识的提示自己来进行强化,这样就把注意力转移到了忽略声音之上,然后就开始怀疑自己自制和自控能力不足,对心理形成一种压力。压力下对声音的敏感进一步加深。
对声音敏感的检查
因为某一个声音,比如咳嗽,汽车声音,键盘声音等等因个人而异,导致心理烦躁,不安,影响工作,学习,生活正常进行。
对声音敏感的预防
首先以平常心来对待,也就是感觉声音会影响你时,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样――顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。只要你不再去在意它,不去管它而不为此烦恼,那么你“总觉得那声音很烦”的情景就会...
对声音敏感的鉴别诊断
神经衰弱:病人对周围的各类声、光刺激特别敏感,时钟的嘀嗒声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等,都会成为其失眠的理由,病人恨不得周围不得有任何光线和声音。但即使在十分安静的环境里,病人也会有“理由”失眠,如自己的心跳也会烦得无法入...