性别：女年龄：6标签：内脏性肥胖 体重 肥胖
健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康，首先就是平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要熬夜喝酒保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身
性别：女年龄：48标签：内脏性肥胖 肥胖症
健康指导：内脏性肥胖的人群首先一定应该注意脂肪的摄入，要多食用新鲜的蔬菜水果等含维生素和膳食纤维丰富的食物，多食用用粗粮，运动对于内脏型肥胖的病人是必不可少的，建议至少每天运动一小时以上
性别：女年龄：17标签：内脏性肥胖 体重 肥胖
健康指导：你好:建议你及时采用节食加运动的方法减肥首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果等清淡易消化食物，多吃粗粮等，每天坚持运动来消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功的
性别：女年龄：16标签：内脏性肥胖 头晕 肥胖
健康指导：您好， 有些人皮下脂肪并不太多，可当他们因为其他的原因去做腹部CT扫描时，医生往往会发现，少数患者机体内脏部位已经有大量的的脂肪沉积，但在腹部或其他部位的皮下脂肪与正常人相比却没有多大的差别。对于这种情况，医生在CT诊断报告中，有时会做出内脏型脂肪肥胖（沉积）的描述。如果把内脏型肥胖与皮下型肥胖对人体健康的危害性进行比较，很显然的是内脏型肥胖对人类具有更大的危害性，更需要积极的治疗。研究发现，具有内脏型脂肪肥胖（沉积）的人罹患糖尿病、高血压、动脉硬化以及缺血性心脑血管疾病的可能性明显高于皮下脂肪型肥胖和体重正常者。
性别：女年龄：38标签：内脏性肥胖 肥胖症
健康指导：你好，内脏型肥胖，也是中心性肥胖的一种，是属于，人体内脏的脂肪过多，这种情况，非常容易产生，相关性的疾病，例如高血脂，高血压，高血糖，对脏腑功能有严重的影响，这种情况一定要控制饱和脂肪的摄入，少吃含饱和脂肪高动物肉类，少吃辛辣油腻食物，戒烟戒酒，常吃新鲜蔬菜水果，保持充足的睡眠时间；
性别：女年龄：23标签：内脏性肥胖 身体状况 减肥
健康指导：您好，1. 运动必不可少
要多做一些有氧运动，游泳、慢跑和快步走这几项运动对于减掉内脏脂肪效果显著。据调查快步走可以提升体内脂肪的激素含量，所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。每次运动至少要45分钟。
2. 吃必不可少
这里说的吃不是指什么都可以吃，而是要适当摄入一些能够减去内脏脂肪的物质。如膳食纤维。膳食纤维，具有吸水作用，吸水后体积增大，从而产生饱腹感而减少能量摄入。摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。
3. 腹式呼吸必不可少
腹式呼吸不仅可以充分发挥心、肺细胞的功能，增大肺活量，加强心脏功能，还对消除腹部脂肪、排除腹部废物，改善腹部血液循环，促进腹部及盆腔脏器的生命活动等皆有重要意义。
性别：女年龄：20标签：内脏性肥胖 走路 气喘
健康指导：您好，关于内脏性肥胖，一般来说，就是腰腹部脂肪积累，引起脏器部位的一些病变，首先可以适量减肥，只需要平时饮食上均衡有规律，七八分饱即可，少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水以促进代谢，其次就是运动上坚持下去，运动贵在坚持效果最好
性别：女年龄：16标签：内脏性肥胖 身体状况 走路
健康指导：“内脏肥胖”是医学上的新名词，指体内营养过剩，脂肪不断堆积在腹部内脏。内脏肥胖的典型表现就是男人的将军肚，女人的游泳圈。要多做一些有氧运动，游泳、慢跑和快步走这几项运动对于减掉内脏脂肪效果显著。是要适当摄入一些能够减去内脏脂肪的物质。如膳食纤维。膳食纤维，具有吸水作用，吸水后体积增大，从而产生饱腹感而减少能量摄入。摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。杜绝暴饮暴食、偏食肉类、贪食甜点、长期大量饮酒抽烟，以此减少脂肪的摄入，避免脂肪在内脏的堆积。
性别：女年龄：22标签：内脏性肥胖 肥胖 消瘦
指导意见：你好，建议根据具体情况及时结合医生选择治疗的，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
性别：女年龄：38标签：内脏性肥胖 肥胖
指导意见：内脏肥胖”这个新名词正在为人们所熟悉。所谓内脏肥胖所谓的内脏肥胖大多是因为代谢问题引起的，所以内脏肥胖症状我们也可以说成是“代谢症候群”，它主要是指引起肥胖症，高血压，糖尿病，高血脂等一系列复杂的生活习惯病的状态。
