左踝关节周围软组织肿大，常考虑外伤，静脉回流不良及踝关节无菌性炎症。1.外伤：踝关节受创伤后常表现为局部肿胀，其原因是受创伤时周围关节囊、韧带、筋膜、肌腱及其他软组织被撕裂而引起急性炎性反应和组织水肿；如伤及血管甚至可发生局部瘀青。踝关节扭伤之后，必须在第一时间停止锻炼，对局部进行制动，以免负重，并且进行冷敷，并且到医院查明病情的严重程度，在医生的指导下进行规范的治疗。2.静脉回流不良：病人长时间站着或坐着，使下肢血液循环速度变慢，因踝关节所在部位偏低，易造成生成液体堆积，更进一步于踝关节区域出现肿胀现象。一般提示要注意劳逸结合以免久站，还可遵医嘱，服用某些促进静脉回流或淋巴回流之药，例如迈之灵和地奥司明，亦可使局部肿胀好转。3.踝关节无菌性炎症：如果长时间的踝关节损伤和磨损，易引起关节内部无菌性炎症。建议可采用非甾体抗炎药物如阿司匹林和双氯芬酸来减少滑膜渗出。此外也可用些中药泡洗和消肿止痛。

膝关节软组织肿胀的常见原因有膝关节积液、急性外伤、膝关节软组织感染、髌前滑囊炎、痛风性关节炎等。1.膝关节积液：通常由膝关节外伤或慢性劳损引起，滑膜水肿发炎导致膝关节积液，从而刺激周围组织，引发膝关节软组织肿胀和疼痛。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。2.急性外伤：多因膝关节遭受外部冲击而导致软组织损伤、局部出血和水肿发炎，进而引发膝关节软组织肿胀。在处理上，需要在伤后24小时内进行局部冷敷，24小时后转为热敷。疼痛严重者可遵医嘱使用止痛药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬等。3.膝关节软组织感染：皮肤破损后，细菌入侵并在局部繁殖，引发感染化脓，导致膝关节软组织肿胀和疼痛，同时活动受限。治疗需要局部消毒和换药，并遵医嘱使用抗感染药物，如阿莫西林、头孢克肟等。4.髌前滑囊炎：由于膝关节前方的慢性磨损、挤压或急性外伤，导致髌骨前方滑囊积液和水肿发炎，从而引发膝关节软组织肿胀。治疗通常包括穿刺抽液、局部加压包扎，以及减少膝关节活动。若经过保守治疗无效，往往需要在麻醉下进行髌前滑囊切除手术。5.痛风性关节炎：痛风发作时，尿酸结晶在膝关节软组织处沉积，刺激周围组织，引发水肿发炎，从而引起膝关节软组织肿胀、疼痛和活动受限。患者可遵医嘱使用降尿酸药物和止痛药物，如非布司他、秋水仙碱、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等。

软组织肿胀可以通过严格制动、冷敷、包扎、热敷、应用药物、手术治疗等一系列综合治疗措施来缓解。1.严格制动：软组织损伤后会引起局部肿胀和疼痛，此时需要严格限制活动，以避免进一步损伤和加重症状。2.冷敷：使用干毛巾包裹冰块，对受伤部位进行冷敷15~20分钟能促进血管收缩，起到减轻肿胀和疼痛的辅助作用。3.包扎：如果软组织损伤导致创口较大，应使用三角巾进行包扎，以止血、预防血肿扩大，并尽快就医进行进一步救治。4.热敷：受伤后24小时内可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，促进血液循环，有助于血肿消退和疼痛的改善。5.应用药物：对于严重疼痛和明显肿胀的患者，可以使用地奥司明片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗，这些药物可增加血管通透性，有助于减轻肿块。6.手术治疗：对于形成开放性创口、软组织损伤严重并有渗出血液的情况，需要进行手术引流并进行适当的换药处理。此外，还有其他治疗方法可供选择，如超声波和磁疗等，可以根据具体情况由医生指导来决定是否使用。

关节软组织肿胀口服舒筋活血片，恒古骨伤愈合剂等药物治疗效果较好，恒古骨伤愈合剂较其他药物吸收较快，可以快速进入血液达到损伤部位，更快的发挥治疗作用，在服药期间一定要限制肢体活动。关节周围的软组织肿胀与关节外损伤和关节内损伤都有关系，其中关节的外伤是比较常见的原因，外伤后局部组织出现水肿，并导致局部组织内静脉损伤，而引发局部肿胀现象。

骨折愈合后软组织肿胀还会持续相当一段时间，有的可以持续半年甚至一年，这个时候就可以发扬中医特色，采用中医药的方法进行治疗。中医认为骨折后期的肿胀主要是由于湿邪与淤血合并导致痰瘀互结而引起，这种肿胀消得比较慢，比较难消。需要采用活血化瘀加利湿健脾的药物进行治疗，常采用双合汤加减进行治疗，常用的药物有桃仁、红花、当归、川芎、乳香、没药、丹参、鸡血藤、半夏、陈皮、茯苓、泽兰、泽泻等。

骨折周围软组织肿胀的处理有以下几种措施，第1个，冷敷，可以采用冰块或者是来冰镇水用毛巾包裏放在肿胀的局部进行冰敷，一般在受伤以后72h内有效。第2个，局部敷贴活血化瘀，消肿止痛，清热凉血的中药，常用的药有栀黄止疼。第3个，内服消肿止痛的药物，常用的药有马栗种子提取物，静脉输注甘露醇，七叶皂苷钠等脱水剂也可以达到消肿的作用。

手术后软组织肿胀，多半以手术区域为主。因术中切割或者牵拉等操作导致静脉及淋巴管损伤，致使淋巴回流障碍。创伤导致局部水肿后，消肿一般在3-5天。如1周左右切口周围肿胀依旧明显，可先行局部彩超，明确伤口内是否有包裹性积液及感染，依据情况予以相应处理，局部可以用浓盐水湿敷，如合并包裹积液或感染，第一时间行通畅引流，敞开切口，并使用浓盐水湿敷，消肿明显。

软组织肿胀，如果是因为局部感染引起，抗炎、对症治疗后可缓解。如果出现蜂窝组织炎，甚至脓肿，抗炎、对症治疗外，需局部切开引流，换药治疗。建议行细菌培养及药物敏感，应用敏感药物，抗炎治疗。如果是软组织挫伤引起，患处减少活动，24小时以内冷敷，减少渗出。24小时以后热敷，促进吸收。如果是四肢，建议患肢抬高。

对于踝关节软组织出现的肿胀，一是限制踝关节部位的屈伸和负重的活动，以免导致踝关节周围的软组织受到牵拉，引起肿胀的加重。二是卧床休息时可以将患侧肢体旦高30厘米左右，以利于下肢静脉的回流，肿胀的吸收消退。并且在肿胀期间可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进身体的血液循环，从而有利于踝关节肿胀的消退。如果说病人有脚踝部位的损伤，可以在损伤。48小时以后，应用踝关节部的热敷，如果没有损失可以肿胀后就行热敷，来促进踝关节部位的血液循环，从而有利于踝关节软组织肿胀的吸收和消退。但是热敷温度不易过高，五十度左右就可以。

软组织肿胀数月不消退，需要进一步分析原因和诱因，以确定治疗方案。常见的软组织肿胀原因包括感染、创伤、自身免疫性疾病等。创伤是最常见的原因之一，尤其是扭伤、骨折、擦伤等损伤会导致局部血液循环差，从而引起软组织肿胀。治疗软组织肿胀的最佳方法是早期诊断、及时治疗。在扭伤或其他损伤发生后，应该立即进行冷敷或冰敷，以减少局部的输血和渗出。同时应该适当地制动和固定，为组织的修复创造一个良好的条件。如果软组织肿胀持续数月，可以考虑以下治疗方法：1. 抗感染治疗：感染是软组织肿胀的主要原因之一，因此抗感染治疗非常重要。可以使用抗生素或其他抗炎药物来治疗感染。2. 糖皮质激素治疗：在某些情况下，糖皮质激素治疗效果良好，特别是对于自身免疫性疾病引起的肿胀。但是，长期使用糖皮质激素可能导致不良反应，因此需要谨慎使用。3. 手术治疗：对于一些严重的软组织肿胀，手术治疗可能是必要的。例如，对于关节扭伤或其他手术后的肿胀，可能需要进行关节置换或手术修复。需要注意的是，软组织肿胀的治疗方法应该根据具体情况而定，需要根据患者的具体情况进行个体化的治疗。同时，日常生活中也需要注意避免创伤和劳累，保持健康的生活方式，以预防软组织肿胀的发生。