跑步右下腹痛可能是由多种原因引起的，包括肠痉挛、阑尾炎、溃疡性结肠炎、泌尿系统结石、卵巢囊肿、肝硬化等。下面是一些可能的解决方案：1.生理性原因：如果平时不注意运动锻炼，突然进行剧烈运动，腹腔里的血供相对会减少，容易导致一过性的腹腔脏器供血不足，导致跑步右下腹痛。可以通过局部按摩或热敷等方法缓解疼痛。2.病理性原因：肠痉挛可能是由于腹部受凉、肠道炎症等因素引起的。对于肠痉挛，需要立即休息，同时热敷腹部。遵医嘱使用盐酸贝那替嗪片等药物治疗。3.阑尾炎：由于梗阻、细菌感染等因素导致阑尾炎症，出现转移性右下腹痛、发热、呕吐等症状。对于阑尾炎，需要应用甲硝唑、青霉素等抗生素进行治疗，也可以通过腹腔镜阑尾切除术，以及开腹阑尾切除术等方法进行治疗。4.溃疡性结肠炎：溃疡性结肠炎可能是由于免疫、遗传，以及肠道菌群等因素引起的。对于溃疡性结肠炎，可以应用柳氮磺胺吡啶、氢化可的松，以及地塞米松等药物进行治疗。严重的患者可以采用结肠全切除术、回肠造口术等进行治疗。5.泌尿系统结石：泌尿系统结石是由于环境、饮食因素等，导致尿液中晶体呈饱和状态，形成结石。对于泌尿系统结石，可以通过经输尿管镜碎石取石术、腹腔镜切开取石术等手术进行治疗。6.肝硬化：肝硬化会导致门脉高压，导致跑步右下腹痛。对于肝硬化，应该注意休息，保证蛋白质摄入量，还要严格戒酒，同时遵医嘱口服多烯磷脂酰胆碱、熊去氧胆酸等药物治疗。如果出现跑步右下腹痛，要及时停止运动，经过休息以后是否可以缓解，如果疼痛不能缓解，要及时去医院进行治疗，在医生的检查判断下进行针对性治疗。同时，应该注意避免长时间、剧烈的运动，以避免进一步加重疼痛症状。

右下腹部走路时疼痛，可能的原因有以下几种：1.结肠炎。结肠黏膜发生充血水肿、糜烂，或者分泌物异常增多，刺激肠道出现疼痛。走路时肠蠕动，导致局部炎症刺激，出现疼痛。2.慢性阑尾炎。反复发作可能导致右下腹部粘连。走路时粘连牵拉，出现右下腹疼痛或隐痛。3.妇科疾病。如右侧附件炎、盆腔炎等，女性常见。炎症刺激可引起一侧或双侧疼痛，慢性者有隐隐作痛感，腰酸或坠胀感。走路时炎症刺激可引起腹痛。4.可能也是尿路结石引起。如果疼痛时间较长或逐渐加重，建议尽早就医进一步检查。

右下腹部疼痛可能是附件炎症所引起，常常在月经期、性生活或者劳累之后，机体抵抗力下降以后，这种疼痛会出现加重，白带相对比较黏稠的情况，在临床上有可能是因为宫颈局部的炎症所引起，所以两个症状可能是两个不同部位炎症导致的现象。建议做妇科检查，了解宫颈局部是否有充血、水肿，是否分泌物增多，就可以作出相应的诊断，再给予治疗。如果是通过妇科的双合诊检查，发现右侧附件区有明显的增厚或者发现右侧附件有囊肿的情况，建议做B超检查，以便在临床上排除是否是由于输卵管积水或者右侧的卵巢出现了囊肿，而引起的相应症状。

人流后出现右下腹痛，可能是人流后感染导致的现象。比如盆腔炎，附件炎等情况。需要使用消炎药进行治疗，比如头孢拉定胶囊。如果治疗三到五天没有好转，建议医院就诊。右下腹痛要考虑阑尾炎，肾结石等疾病，需要注意查阑尾的彩超，血常规以及泌尿系彩超明确具体是哪方面的情况，再针对性的治疗，治疗期间不能同房，一定要注意饮食清淡，不要吃油腻食物。

女性在来月经期间右下腹疼痛，有可能是因为这段时间内雌孕激素水平升高，对卵巢有一定的刺激作用，从而产生了隐痛的现象。也有可能是因为盆腔充血，压迫子宫以及附件而导致的疼痛不适。但这种情况也不能排除患有盆腔炎、附件炎的可能，炎症刺激会导致疼痛，所以出现这种情况时，在经后可以去医院检查妇科彩超，从而明确病因进行对症治疗。

经期右下腹痛，要考虑以下几方面的问题，1.阑尾炎，经期抵抗力下降，慢性阑尾炎容易发作，表现右下腹痛，固定压痛，原来有阑尾炎急性发作史，往往有阑尾结石存在。2.盆腔炎，平时隐隐痛，经期腹痛加重。3.子宫内膜异位症，经期异位的子宫内膜出血脱落引起腹痛，一般经期都有腹痛，且越来越重，超声检查提示腹腔内有多发囊性病变，囊肿月经期增大。

自慰的时候右下腹痛的原因比较多，比较常见的是阑尾炎，不管是慢性阑尾炎还是急性阑尾炎，都可能会出现右下腹的疼痛。还有可能是右侧输尿管的结石，右侧附件的问题，或者右侧肠道的病变。

有可能是肌肉痉挛以后引起的，一般多在休息以后也可以做几次深呼吸以后，一般疼痛可以缓解，主要原因是在跑步之前没有进行有效的热身，突然导致腹部肌肉的剧烈运动而产生痉挛。当然也有可能是腹腔内发生病变引起的，比如有可能存在慢性阑尾炎。

到普通外科，泌尿外科或者妇产科就诊。右下腹部的脏器，包括有盲肠，回肠末端，阑尾，右侧输尿管下段，部分膀胱。在女性还有卵巢和输卵管。常见的疾病有急性阑尾炎，右输尿管结石，盲肠肿瘤，回肠末段疾病包括克隆氏病，肠结核等，卵巢囊肿蒂扭转，急性盆腔炎等等。

导致右下腹疼痛的疾病有很多，比如盆腔炎或者阑尾炎或者输尿管结石等。不同的病因，治疗的方式也是不一样的。不要观察，不要自行处置。检查的话可能要化验血常规，然后就是做个B超就行了。