骨盆损伤
1多吃高钙食物； 2多吃高蛋白食物； 3多吃蔬菜水果。
牛奶
含有高蛋白，高钙有促进骨折的恢复。羊奶
富含动物蛋白质，有利于骨折的恢复。菠菜
富含维生素Ｃ。冬瓜
富含多种维生素和人体必需微量元素。萝卜
富含维生素营养物质。牛肉（瘦）
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质...鸡肉
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。鸭肉
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1忌吃油腻的食物；2忌吃辛辣刺激的食物。
红辣椒
容易刺激胃肠不适，导致胃肠营养吸收不良，从而影响营养...肥膘肉
肥肉含脂肪比较多，不利于骨折的恢复。腊肉（烟肉）
熏制食物且不易消化，故不宜多食。咸肉
咸肉是用食盐腌制的,又叫渍肉、盐肉、腌肉。 咸肉是大众...猪油（板油）
动物油热量高、胆固醇高，故老年人、糖尿病患者、肥胖和...油条
含有多种对人体有害的化学物质。油条
油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而且...烤鸭
“烤鸭”早在明朝时就已成为北京官府人家中的席上珍品。...白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类，为麦黍、高粱、玉米...