近视散光
1.宜吃含有丰富蛋白质的食物； 2.宜吃含钙、磷丰富的食物；3.宜吃含锌、铬丰富的食物； 4.宜吃富含维生素的食物； 5.宜吃补益肝肾的食物； 6.宜吃硬质的食物。
牛奶
奶制品可以补钙，可以有效降血压。牛奶中的钙质跟钠会做...黄豆芽
近视患者普遍缺乏锌、铬，黄豆中富含锌、铬，而且黄豆中...油菜
油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内...猪肝
猪肝之中富含维生素A，而且从中医学角度上讲还可以补益肝...鸡蛋
含有丰富的蛋白质，具有很好的营养神经组织的作用，同时...1.忌吃甜食； 2.忌吃动物脂肪类食物； 3.忌吃辛辣油腻的食物； 4.忌饮烈酒、浓咖啡。
蛋糕
蛋糕中含大量糖分，过度摄入糖分会大量代谢维生素B1，同...咖啡
咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升...辣椒(红、尖、干)
辣椒性热、富含生物碱、不利于受损组织的修复香菜
香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。白酒
过度饮酒会导致眼睛暗淡无神、眼球充血，长期酗酒更会导...