1.宜多食各种新鲜水果、蔬菜; 2.宜多食干豆类及其制品; 3.宜选用植物油,不用动物油; 4.宜低脂肪、低胆固醇食品。
海带(鲜)
海带是含碘最高的食品,同时还含有一种贵重的营养品——...木耳(干)
所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功...香菇(鲜)
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生...牛奶
奶制品可以补钙,可以有效降血压。牛奶中的钙质跟钠会做...豆腐
是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食...1.不能过度饮酒; 2.不能进食过多肥腻之品,高胆固醇食物; 3.不吃不吃陈旧变质或刺激性的东西; 4.少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
咖啡
咖啡中含有咖啡因,有刺激中枢神经,促进肝糖元分解,升...辣椒(红、尖、干)
辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快洋葱
为辛辣刺激食物,患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多...蟹黄
蟹黄含有过高的胆固醇白酒
乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛