1、宜吃饮食宜清淡。 2、宜吃维生素丰富食物。 3、宜吃含钙丰富食物等。 4、宜吃含淀粉质的食物。
绿茶
绿茶中的这些天然营养成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌...菠菜
菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进 身...荠菜
荠荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促 进...生菜
因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆...圆白菜
味道鲜美可口,营养丰富,具有益胃生津,清热除烦的功能1、忌吃发性食物。 2、忌吃含高酪胺的食物。 3、忌吃合成饮料,零食,忌烟酒。
咖啡
咖啡可以兴奋神经,引起睡眠异常。姜
姜味辛、性微温,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。辣椒(红、尖、干)
辣椒性热、富含生物碱、不利于受损组织的修复螃蟹
螃蟹属于腥气食物,对于宁心按时不好。公鸡
发性,升阳的食物,引起肝阳抗。