1、宜多食用补气养血之品。 2、宜多食滋阴养液之物。 3、宜常服养气之品。
苹果
含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微...菠菜
可以滋阴养液之物,营养价值丰富,菠菜叶含锌56~68毫克...菜花
多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含...生菜
因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆...油菜
油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内...1、忌吃发霉的粮食及其制品。 2、忌吃熏制或腌制的食物 3、忌吸烟酗酒。
咖啡
可以兴奋神经,引起睡眠异常。辣椒(红、尖、干)
辣椒性热、富含生物碱、不利于受损组织的修复螃蟹
螃蟹属于发物,含有过高的蛋白质。白酒
不含维生素和钙、磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇(酒精)...啤酒
不含维生素和钙、磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇(酒精)...