1、宜多吃富含钙的食物; 2、宜多饮用奶制品; 3、宜多吃豆类。
牛奶
牛奶含有丰富的钙质,是补钙的极好来源白菜
味道鲜美可口,营养丰富,具有益胃生津,清热除烦的功能黄豆芽
豆芽富含容易吸收的钙质。豆腐
豆腐含有丰富的钙质。同时也含镁,而镁和钙都是骨骼成长...绿豆
具有清热解毒的功效,绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,...1、忌辛辣刺激性食物; 2、忌油腻食物; 3、忌生冷食物。
大葱
因大葱具有较强的刺激性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便...大蒜
大蒜辛温,多食生热,且对局部有刺激,故不宜多食。姜
姜味辛、性微温,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。辣椒(红、尖、干)
辣椒可以刺激神经兴奋,诱发抽搐。肥膘肉
肥肉食用后不容易消化,使营养缺乏儿加重病情。