面色青灰
1、宜吃健脾胃，润肺养气的粥；2、宜吃含有维生素c、b、e的蔬菜；3、宜吃清热解毒的水果。
西瓜
西瓜可清热解暑，除烦止渴。粳米
粳米中含有蛋白质，含人体必需氨基酸也比较全面，含有脂...冬瓜
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压...番茄
西红柿减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消...黄瓜
老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作...1、忌吃油腻的肉食；2、忌吃辛辣食物。
辣椒(红、尖、干)
辣椒辛辣有一定的刺激性，对身体的正常运化有一定的影响...牛肉(肥瘦)
牛肉不好消化，影响肠胃的吸收，休克引起肠胃不和，最好...猪肉(肥)
猪肉含有大量脂肪。油条
油条属于油炸食物。螃蟹
螃蟹海鲜，凉性，对肠胃有刺激性，应该注意少吃可以适当...