脖子扭痛
1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。
西瓜
西瓜具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。牛奶
易于消化，富含营养，价廉物美的人体必需的营养食物，牛...小米
小米具有防止泛胃、滋阴养血的功效，对呕吐、消化不良等...苦瓜
清热解肌通络的。会对病情有缓解作用黑芝麻
补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨。1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。
大葱
具有辛辣味，容易刺激胃肠道。大蒜
大蒜辛温，多食生热，且对局部有刺激。冬瓜
寒凉生冷的食物。辣椒(红、尖、干)
具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加...猪油（板油）
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比...