1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜; 2、宜多食干豆类及其制品; 3、宜选用植物油,不用动物油; 4、宜低脂肪、低胆固醇食品。
海带(鲜)
海带是含碘最高的食品,同时还含有一种贵重的营养品——...香菇(鲜)
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生...菜花
菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要...木耳菜
所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功...大豆
大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以...1、不能过度饮酒; 2、不能进食过多肥腻之品,高胆固醇食物; 3、不吃不吃陈旧变质或刺激性的东西; 4、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
辣椒(红、尖、干)
辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快蟹黄
蟹黄含有过高的胆固醇。白酒
乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛白酒
白酒含有酒精,有刺激性。干腌菜
腌制的菜含有亚硝酸盐。