1.宜吃低脂食物; 2.宜吃低糖食物; 3.宜吃含优质蛋白丰富的食物。
橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素。大白菜(青口)
含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。生菜
生菜中含有膳食纤维和维生素C。羊肉(瘦)
容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多。鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1.避免油腻难消化食物; 2.避免油炸、熏制、烧烤食物; 3.避免高盐高脂肪食物。
葱白
葱白味辛辣。腊肉(烟肉)
腊肉(烟肉)含盐量高。猪网油
猪油中含有多种脂肪酸。油条
油条属于油炸食物。白酒
白酒含有酒精,有刺激性。