前臂外伤后疼痛
前臂外伤后疼痛介绍

1.多吃高钙食物； 2.多吃高蛋白食物； 3.多吃蔬菜水果。

牛奶

含有高蛋白，高钙有促进骨折的恢复。

菠菜

富含维生素Ｃ。

冬瓜

富含多种维生素和人体必需微量元素。

萝卜

富含维生素营养物质。

鸡肉

富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。

鸭肉

富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
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1.忌吃油腻的食物； 2.忌吃辛辣刺激的食物。

干姜

姜味辛辣。

辣椒(红、尖、干)

辣椒有刺激性。

猪肉(肥)

猪肉(肥)含有大量脂肪。

油条

油条属于油炸食物。

白酒

白酒含有酒精，有刺激性。
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