情感暴发
1.宜吃含有维生素c，b的蔬菜； 2.宜吃含有铁，钙等蔬菜； 3.宜吃安神养心的坚果。
苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素...大白菜(青口)
含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。生菜
生菜中含有膳食纤维和维生素C。莲子
莲子有养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益...蜂蜜
蜂蜜的成分含有葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物...1.忌吃发性的肉食； 2.忌吃刺激性的蔬菜； 3.忌吃海鲜。
辣椒(红、尖、干)
辣椒有刺激性。洋葱
洋葱味辛辣。龙虾
龙虾属于发物。螃蟹
螃蟹性寒，属于发物。白酒
白酒含有酒精，有刺激性。