1、宜吃清热解毒的食物; 2、宜吃润肺止咳的食物; 3、宜吃富含维生素及优质蛋白的食物。
橙子
含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮...苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素...西瓜
西瓜可清热解暑,除烦止渴。胡萝卜
含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。苦瓜
苦瓜性清凉,可有清热解毒抗菌之功效。1、忌吃干燥易上火的食物; 2、忌吃油炸类的食物; 3、忌抽香烟。
泡椒
泡椒味刺激。煎饼
煎饼属于煎炸的食物。羊肉(熟)
羊肉(熟)属于燥热性食物。猪油(板油)
猪油(板油)含有大量脂肪酸。油条
油炸食品,高胆固醇,食用后增加胃肠带负担。