乳头内陷
加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。
橙子
含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮...苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素...牛奶
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...忌吃辛辣刺激性食物。
泡椒
泡椒味辛辣刺激。大蒜
大蒜味辛辣，有刺激性。辣椒(红、尖、干)
辣椒有刺激性。洋葱
洋葱味辛辣。白酒
白酒含有酒精。