食指半月甲呈粉红色
1、宜吃健脾和胃的杂粮粥； 2、宜吃消积化食的蔬菜； 3、宜吃清热润肠的水果。
山楂
山楂果可生吃或作果酱果糕，干制后入药，有健胃、消积化...粳米
粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低...白菜
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便...山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功...圆白菜
特别适合动脉硬化、胆结石症患者。1、忌吃坚果类的食物； 2、忌吃油腻的肉食； 3、忌吃发性的肉食。
韭菜
多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱...辣椒(红、尖、干)
具有较强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。火腿
脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食。腊肉（烟肉）
烟肉 Bacon，又译培根，是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，...油条
油炸的食物引起消化不好，造成胃火旺影响鼻咽部，造成肠...栗子（鲜）
栗子油性大不好消化，脾胃不和的患者不要吃，容易引起肠...白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类，为麦黍、高粱、玉米...