双下肢突然性瘫痪
1.食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收； 2.多吃富含铁的的食物，促进造血； 3.多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收； 4.多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。
木耳(水发)
含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及多种维生素小米
小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河流...扁豆
扁豆为豆科、扁豆属的一个栽培种，多年生或一年生缠绕藤...菠菜
菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。...猪肝
富含铁，吸收率高。猪肉(瘦)
含铁比较高。猪血
富含铁。虾仁
含有钙、磷、锌、铁等多种矿物质、氨基酸、维生素等营养...大豆
富含优质蛋白和钙。黑豆
黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄...芝麻
芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻...鸡蛋黄
含有磷、铁等微量元素，还有A、B和D等多种维生素。茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，尽量少喝茶和咖啡。
花椒
花椒的刺激性是比较大的，容易导致身体神经血管充血，肿...煎饼
垃圾食品，不利于肠胃消化吸收功能。葱白
葱白为百合科植物葱的鳞茎。葱为多年生草本，全国各地均...奶油
奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品，...冰淇淋
对肠胃刺激，经常吃会影响肠胃健康，从而影响对食物的消...茶叶
含有鞣酸，会阻碍矿物质的吸收。咖啡
含有多酚，影响矿物质吸收。辣椒(红、尖、干)
辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明代...肥膘肉
增加肠胃及肝脏负担。