思维奔逸
1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物； 2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食； 3、宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅； 4、补充足量的水分。
香蕉
含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神，提高信心...柚子
高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度，能够增加身体的...小米
小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养...菠菜
缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜...黑豆
黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活...芝麻
芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻...1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物； 2、忌酪氨酸含量高的食物和饮料； 3、禁忌有加工食品和甜食。
花椒
花椒的刺激性是比较大的，容易导致身体神经血管充血，肿...酱萝卜
酪氨酸含量高葱白
具有辛发的特性，对于本病患者，有诱受寒的可能。丁香
性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容...奶油
奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品，...红辣椒
性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品...洋葱
洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普...