1、多吃含钙质和磷多的食物; 2、多吃一些,新鲜的水果和蔬菜来补充人体所需的维生素和矿物质; 3、少吃肥腻,高糖,高盐的食物,避免饮酒。
香菇(鲜)
含有多种维生素和矿物质,并能提高免疫力。牛奶
补充钙质,有利于身体恢复。小米
小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养...虾皮
含钙丰富,可以补钙。豆腐
富含植物蛋白和钙,容易被人体吸收1、少吃肥腻,高糖,高盐的食物,以免影响血脂增高和血粘度增加影响血液循环; 2、避免饮酒。喝白酒、啤酒会加重病情。
花椒
容易助湿生热,可加重病情。奶油
奶油是含有大量的油脂的食物,容易滋养细菌,导致炎症细...辣椒(红、尖、干)
具有较强的刺激性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。洋葱
洋葱是属于比较容易产气的食物,容易导致肠道胀满,肠道...白酒
容易助湿生热,可加重病情。