膝后肿胀疼痛，活动受限
1多吃高钙食物； 2多吃高蛋白食物； 3多吃蔬菜水果。
牛奶
含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的...冬瓜
富含多种维生素和人体必需微量元素。黄豆粉
富含丰富的植物蛋白质。鸡蛋
属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋...1.忌吃油腻的食物； 2.忌吃辛辣刺激的食物。
腌芥菜头
属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害。辣椒(红、尖、干)
容易刺激胃肠不适，导致胃肠营养吸收不良，从而影响营养...猪肉(肥)
肥肉含脂肪比较多，不利于身体的恢复。猪油（板油）
不易消化，加重胃肠道负担。油条
含有多种对人体有害的化学物质。