1.宜吃含有维生素c,b的蔬菜。 2.宜吃安神,养气,健脾的坚果粥。 3.宜吃含有铁,钙丰富的水果。
酸枣仁
酸枣仁有宁心安神;养肝;敛汗的功效,主治虚烦不眠。惊...牛奶
含有丰富的免疫球蛋白,能够改善黏膜以及机体的免疫功能...白菜
白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的...莲子
莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养...1.忌吃辛辣,刺激性的蔬菜。 2.忌吃发性的肉食。 3.忌吃海鲜。
辣椒(红、尖、干)
吃辣椒多表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易...狗肉
狗肉属热性食物,不宜夏季食用,而且一次不宜多吃。凡患...羊肉(熟)
羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病...猪肉(肥)
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益。油条
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比...