下蹲困难
下蹲困难介绍

1宜吃活血止痛的食物; 2宜吃富含维生素的食物; 3宜吃富含优质蛋白质的食物。

柠檬

柠檬富含有大量的维生素,犹如天然的抗生素,具有清热解...

牛奶

牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质,具有增强人体免疫...

菠菜

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的...

韭菜

韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损...

鸡蛋

属于富含蛋白质的食物,对身体大有裨益,可以补充优质蛋...
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1忌吃腌制的食物;如咸肉、咸鱼; 2忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生蒜; 3忌吃不容易消化的食物;如粽子,糯米粉、糯米饭。

糯米粉

糯米粉是属于比较难消化的食物,容易导致肠道蠕动减慢,...

大蒜

生蒜是属于刺激性的食物,容易导致充血肿胀,加重病情,...

咸肉

咸肉富含有大量的盐分,容易导致水肿,水钠储溜、加重病...

猪肉(肥)

属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益。

油条

属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比...
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