1、宜增加富含蛋白质类食物的摄入; 2、适当吃些蔬菜和水果,补充多种维生素; 3、可以吃些保健益智类食物。
苹果
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大...牛奶
含有丰富的免疫球蛋白,能够改善黏膜以及机体的免疫功能...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的...鱼肉
富含蛋白质和多种矿物质,营养丰富。核桃
核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有...1、忌食辛辣刺激性食物; 2、忌食生冷寒凉食物;3、忌食油炸食品。
冰淇淋
过于寒冷食品有碍脾胃消化功能。辣椒(红、尖、干)
辛辣刺激性食物容易伤阴,小儿阳常有余而阴不足。猪肉(肥)
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益。猪油(板油)
不易消化,加重胃肠道负担。油条
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比...