1.宜吃维生素C含量高的食物; 2.宜吃维生素B12含量高的食物; 3.宜吃钙质以及蛋白质含量高的食物。
苹果
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。牛奶
含有丰富蛋白质,脂肪含量低,具有营养视神经的作用,对...胡萝卜
含有胡萝卜素,具有很好的营养视神经的作用给,也称为维...猪肝
含有丰富的维生素B具有很好的营养神经的作用,改善视神经...鸡蛋
属于富含蛋白质的食物,对身体大有裨益,可以补充优质蛋...1.忌吸烟; 2.禁忌食用含有酒精的食物; 3.忌吃烟熏食物。
咖啡
含有一定量的咖啡因,对神经具有显著的兴奋作用。不利于...辣椒(红、尖、干)
辣椒属于刺激性比较大的食物,容易刺激胃肠粘膜导致肠道...咸肉
属于腌制的食物,其中的亚硝酸盐对神经的功能具有一定的...猪油(板油)
不易消化,加重胃肠道负担。啤酒
含有酒精,对视神经具有显著的刺激性作用,不利于视神经...