1、饮食宜清淡,多吃一些新鲜蔬菜;2、可适当吃一些瘦肉、鱼类;3.注重补水。
苹果
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。牛奶
牛奶富含有优质蛋白质,和人体必需的多种矿物质元素,促...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的...番茄
西红柿富含有维生素和多种人体必需微量元素,容易被肠道...鸡蛋
属于富含蛋白质的食物,对身体大有裨益,可以补充优质蛋...1、少吃过于油腻或高脂肪食物;2、饭菜不宜过咸;3、少喝含咖啡因的饮料。
腌芥菜头
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害。辣椒(红、尖、干)
辣椒属于刺激性比较大的食物,容易刺激胃肠粘膜导致肠道...猪肉(肥)
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益。猪油(板油)
不易消化,加重胃肠道负担。油条
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比...