牙疼
1、多吃高钙食物； 2、多吃高蛋白食物； 3、多吃蔬菜水果。
牛奶
含有高蛋白，高钙有促进骨折的恢复。牛奶
富含丰富的动物蛋白质。羊奶
富含动物蛋白质，有利于骨折的恢复。菠菜
富含维生素Ｃ。冬瓜
富含多种维生素和人体必需微量元素。萝卜
富含维生素营养物质。鸡肉
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。鸭肉
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。1、忌吃油腻的食物； 2、忌吃辛辣刺激的食物。
腌韭菜花
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腌雪里蕻色青绿，具有香气和鲜味，咸度适口，质地脆嫩、...大葱
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