1.宜吃DHA含量高的食物; 2.宜吃维生素B1含量高的食物; 3.宜吃含有脑磷脂高的食物。
绿豆芽
食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而...羊脑
含有丰富的脑磷脂以及DHA,能够改善大脑组织的功能,从而...猪脑
含有丰富的脑磷脂,对大脑具有很好的营养作用,能够抑制...豆腐
豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往...核桃
含有DHA比较丰富,对神经具有很好的营养作用,能够减少神...1.忌吃咖啡因含量高的食物; 2.忌吃辛辣刺激性的食物; 3.忌吃睾酮含量高的食物。
腌雪里蕻
腌雪里蕻色青绿,具有香气和鲜味,咸度适口,质地脆嫩、...大葱
葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱...辣椒(红、尖、干)
辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明代...洋葱
洋葱为百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一种很普...白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉米...