1多吃高钙食物; 2多吃高蛋白食物; 3多吃蔬菜水果。
牛奶
含有高蛋白,高钙有促进骨折的恢复。羊奶
富含动物蛋白质,有利于骨折的恢复。菠菜
富含维生素C。冬瓜
富含多种维生素和人体必需微量元素。萝卜
富含维生素营养物质。鸡肉
富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。鸭肉
富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。1忌吃油腻的食物; 2忌吃辛辣刺激的食物。
大蒜
大蒜辛温,多食生热,且对局部有刺激。红辣椒
容易刺激胃肠不适,导致胃肠营养吸收不良,从而影响营养...红辣椒
辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明代...青蒜
辛温,多食生热,且对局部有刺激。洋葱
具有辛辣味,容易刺激胃肠道。肥膘肉
肥肉含脂肪比较多,不利于骨折的恢复。啤酒
啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最...