一过性全面性遗忘
1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物； 2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。
苹果
苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，...黑米
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由...粳米
粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，一...小米
小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河流...牛肉（瘦）
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质...1、严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品； 2、避免糖分高的水果及果汁； 3、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃； 4、戒烟禁酒。
大蒜
大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。 大蒜的种类繁多，依蒜头皮色...辣椒(红、尖、干)
辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明代...辣椒(青、尖)
辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明代...白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类，为麦黍、高粱、玉米...啤酒
啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最...