谊妄
1.宜吃具有利尿作用的食物； 2.宜吃鸡蛋清等保护胃粘膜的食物； 3.宜吃性味寒凉容易腹泻的食物。
苹果
苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，...西瓜
具有很好的利尿作用，能够促进锌中毒的排泄。白菜
为十字花科植物白菜的叶球，与另一种十字花科植物青菜的...冬瓜
性味比较平淡，具有增加尿量的作用，可以改善促进摄入锌...油菜
油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，...鸡蛋清
100ml鸡蛋清直接食用，能够保护胃粘膜，削弱锌元素过量造...1.忌吃含有锌元素的食物； 2.忌吃含钙高的食物； 3.忌吃含磷元素高的食物。
牡蛎
本品属于含锌较高的食物，可加重锌元素的沉积。大蒜
大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。 大蒜的种类繁多，依蒜头皮色...辣椒(红、尖、干)
辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明代...辣椒(青、尖)
辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明代...蒜黄
蒜黄也是大蒜的幼苗，但因冬季栽培在温室中，避免阳光照...金枪鱼
含有丰富的锌元素以及碘元素，对于普通人群是非常友谊的...