阴虚体质
1、宜吃养心补脾的食物； 2、宜吃蛋白质含量高的食物； 3、宜吃改善机体睡眠质量的食物。
酸枣
含有丰富的酸性成分，包括果酸、柠檬酸等物质，可改善组...牛奶
含有丰富的蛋白质以及氨基酸，可增加心源性养分的供给，...白菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...油菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...猪肉(瘦)
富含高蛋白、高钙营养物质。豆浆
含有丰富的植物性蛋白质，可以帮助促进胃肠道的排空，减...1、忌吃刺激性的食物； 2、忌吃酸性食物及酸性水果； 3、忌吃容易产气性的食物。
大蒜
属于辛辣刺激性的调味品，特别是生吃刺激性大，可增加对...蒜泥
属于辛辣刺激性的调味品，特别是生吃刺激性大，可增加对...辣椒(红、尖、干)
也属于辛辣刺激性的食物，燥性比较大，可降低组织的免疫...辣椒(青、尖)
也属于辛辣刺激性的食物，燥性比较大，可降低组织的免疫...蒜黄
也属于辛辣刺激性的食物，燥性比较大，可降低组织的免疫...鱿鱼
属于发物性的食物，可降低机体的免疫功能，增加组织的感...鱿鱼(鲜)
鱿鱼属软体动物，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有...白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类，为麦黍、高粱、玉米...啤酒
啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最...