阴阳气血失衡
1、宜高蛋白、高维生素饮食； 2、宜食用植物或动物蛋白； 3、宜食用新鲜蔬菜、瓜果。
柑橘
柑橘富含维生素C，能够增强身体免疫力，内伤发热适合食用...牛奶
牛奶含有丰富的矿物质和蛋白质，能够补充身体营养，有利...白菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...油菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...牛肉（瘦）
瘦肉属于低脂肪食品，并且含有丰富蛋白质，易于消化，有...猪肉(瘦)
瘦肉属于低脂肪食品，并且含有丰富蛋白质，易于消化，有...1、忌辛辣刺激性食物； 2、忌温热动火食物； 3、忌油腻食物。
丁香
为五香粉调味品之一，性温味辛，有助热动火伤阴之弊。因...肉桂
肉桂大辛大热，纯阳之物，为民间常用调味佐料。凡属中医...大蒜
大辛大热，纯阳之物，为民间常用调味佐料。凡属中医的热...辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...辣椒(青、尖)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...蒜黄
蒜黄也是大蒜的幼苗，但因冬季栽培在温室中，避免阳光照...