侧卧时位于下侧鼻腔出现鼻塞
1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素； 2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力； 3、多食清淡易消化的流质饮食。
草莓
草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，...西瓜
西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久...小米
小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量...莲子
莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量...鹌鹑蛋
鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷...1、忌辛辣、刺激性食物； 2、忌油腻、煎炸类食物； 3、忌过咸、生冷饮食； 4、忌吸烟酗酒。
冰淇淋
生冷饮食。大葱
具有辛辣味，容易刺激胃肠道。辣椒(红、尖、干)
具有辛辣味，容易刺激胃肠道。洋葱
具有辛辣味，容易刺激胃肠道。白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类，为麦黍、高粱、玉米...干腌菜
过咸的腌制菜。