运动气喘
1、宜吃润肺养气的蔬菜粥。 2、宜吃含有维生素c，b丰富的蔬菜. 3、宜吃健脾胃杂粮粥。
苹果
苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地...牛奶
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙...白菜
大白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合...百合
百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常...山药
山药滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益...油菜
油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，...鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1、忌吃生冷的蔬菜。 2、忌吃耗气破气食物。 3、忌吃发性的肉食。
辣椒
辣椒辛辣，刺激肠胃，的刺激性强，肠胃溃疡或心脏疼痛、...辣椒(红、尖、干)
辣椒辛辣，刺激肠胃，的刺激性强，肠胃溃疡或心脏疼痛、...萝卜
萝卜弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、...猪油（板油）
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜食用。绿豆
绿豆甘寒，清热解毒，以消痈肿。可广泛用于热毒疮痈肿痛...