运动性闭经
1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐；2、宜吃动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量；3、宜吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类；4、宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。
白菜
对于月经来潮中的月经不调患者，服用猪肝可以促进子宫收...菜花
对于月经来潮中的月经不调患者，服用猪肝可以促进子宫收...豆腐
对于月经前烦躁不安、便秘、腰痛的患者，多吃豆腐可以促...1、忌吃生冷或燥性的食物；2、忌吃海鲜类食物；3、忌吃冰凉的饮料及冰冻物；4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品；5、忌吃盐；6、忌吃乳酪类食物。
花椒
阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。西瓜
西瓜属于凉性水果，月经期间服用容易造成痛经、腹泻等症...辣椒(红、尖、干)
阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。