血压高
1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜； 2、适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等； 3、 多吃含钾丰富的食物； 4、宜吃钙含量丰富食物； 5、多吃含维生素C丰富的食物。
水果
苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种...牛奶
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙...白菜
大白菜的水分含量约95%，而热量很低。一杯熟的大白菜汁能...牛肉（瘦）
富含高蛋白、高钙营养物质。大豆
大豆含有很高的，蛋白质中含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸，能...1、控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品； 2、减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品； 3、少吃肥肉及各种动物性油脂。
大葱
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...腊肉(生)
磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物...猪肉(肥)
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜食用。相关检查：
动态血压监测(ABPM)血压就诊科室：
内科 心内科发病部位：
全身