肢体疼痛
1、宜吃活血化瘀的食物；2、宜吃清热解毒的食物；3、宜吃增强免疫力的食物。
薄荷
薄荷具有清热解毒，可以促进身体肠道的毒素的排出，减少...红花
具有清热解毒，可以促进身体肠道的毒素的排出，减少关节...牛奶
牛奶是富含有优质蛋白质的食物，具有促进肠道营养物质的...胡萝卜
是具有活血止痛的作用的，可以缓解网球肘引起的肘关节疼...油菜
油菜是具有活血止痛的作用的，可以缓解网球肘引起的肘关...1、忌吃腌制的食物：如咸蛋、咸鱼、酸菜；2、忌吃辛辣刺激的食物：如辣椒、胡椒、芥末；3、忌吃兴奋交感神经的食物：如咖啡、浓茶。
花椒
容易收缩神经血管，容易加重肘关节炎刺激引起的疼痛不适...红茶
容易收缩神经血管，容易加重肘关节炎刺激引起的疼痛不适...咖啡
咖啡是含有咖啡碱的食物，可以起到兴奋交感神经，加快心...肥膘肉
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜食用。咸鱼
磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物...