低位腰痛
1、宜吃营养丰富的食物； 2、可以吃些具有活血作用的食物； 3、宜吃温性食物。
山楂
含有维生素C，并有活血作用。枣（干）
有补气健脾养血作用。牛奶
牛奶所含钙的成分多，吸收量也多,多饮用能够促进骨结核愈...鱼肉
含有丰富的蛋白质和矿物质，营养丰富。豆腐
豆腐含有丰富的植物蛋白质，能够补充本病造成的腹泻所致...鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1、忌食寒凉食物； 2、忌食不宜消化食物。
蛋糕
虽然营养丰富，但不宜消化。柿子
虽然营养丰富，但不宜消化，特别是冷冻的痛经患者不宜食...冰淇淋
寒凉食品容易导致胃寒，导致气血凝滞。苦瓜
其性寒凉，有碍气血运行。痛经患者经期不宜食用。油条
属于油腻食物，不宜消化。