1、宜吃含纤维素的食物;2、宜吃含胡萝卜素的食物;3、宜吃含维生素丰富的蔬菜。
紫菜(干)
性味甘咸、寒,入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养...菠菜
降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是...胡萝卜
降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是...燕麦片
富含碳水化合物的食物,可以有效地降低人体中的胆固醇,...豆浆
富含植物蛋白的食物。1、忌吃过甜、过咸类的食物;2、忌吃辛辣刺激性食物;3、忌吃高脂肪、高热量食物。
红辣椒
辛辣刺激性食物猪肉(肥瘦)
猪肉是高脂肪食物。猪油(板油)
含有多种脂肪酸,极高的热量。鸡蛋黄
高胆固醇食物。白酒
辛辣刺激性食物