虚胖
1.多吃蔬菜、水果和薯类； 2.多吃豆类及其制品。
芒果
胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固...猕猴桃
胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固...苹果
胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固...桃
胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固...白菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...大白菜(青口)
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...1.忌吃油腻食物； 2.忌吃辛辣、刺激性食物。
奶油
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜食用。大蒜
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食姜
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...洋葱
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食