大腿酸痛
1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。
牛奶
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙...牛肉（瘦）
富含高蛋白、高钙营养物质。猪肉(瘦)
富含高蛋白、高钙营养物质。鸭肉
富含高蛋白、高钙营养物质。鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高...1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。
大葱
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食茴香
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食韭菜
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...羊肉(肥瘦)
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜食用。