1、多吃富含优质蛋白的食物;2、多吃清淡易消化的食物。
牛奶
牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙...小米
小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质营养物质,具有增强人体免疫力,提高...1、少吃辛辣刺激性食物;2、忌烟酒。
泡椒
不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有较强的刺激性,容...大蒜
阴虚火旺者不宜食用,多食会伤目、长疮。辣椒(红、尖、干)
不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有较强的刺激性,容...白酒
酒精对眼睛危害比较大,还会影响到视神经和引起动脉硬化...啤酒
酒精对眼睛危害比较大,还会影响到视神经和引起动脉硬化...