骶骨处持续性疼痛
1.宜吃消肿止痛的食物； 2.宜吃富含钙磷元素的食物； 3.宜吃富含维生素C的食物。
香菇（鲜）
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生...银耳(干)
银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力。荔枝
荔枝是具有消肿止痛，止血等功效的食物，对骨折引起的疼...番茄
西红柿富含有大量的维生素C，促进肠道对钙磷元素的吸收，...猪排骨(大排)
排骨汤是富含有钙磷等矿物质元素的食物，以及促进营养物...燕麦片
燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营...芝麻
芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻...1.忌吃烧烤类的食物：如烤鸡、烤鸭、烤羊肉串； 2.忌吃辛辣刺激的食物：如辣椒、花椒、生姜； 3.忌吃富含油脂的食物：如肥肉、猪油、牛油。
花椒
花椒味麻且辣，易导致身体不适。大葱
辛温，多食生热，且对局部有刺激。大蒜
大蒜辛温，多食生热，且对局部有刺激。姜
姜属于辛辣刺激性的食物，可增加机体的燥性。辣椒(红、尖、干)
辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激肠道导致充血，肿胀，...烤鸭
烤鸭是容易导致上火，引起人体免疫力下降，影响对钙磷等...