指甲凹凸不平
1、宜吃易被肠胃消化吸收的食物；2、宜吃新鲜蔬菜水果。
菠菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...菜花
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...圆白菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...草鱼
富含高蛋白、高钙营养物质。小黄鱼
富含高蛋白、高钙营养物质。1、忌食辛辣刺激性食物；2、忌饮酒。
红辣椒
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...肥膘肉
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜食用。猪肉(肥瘦)
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜食用。白酒
酒精对眼睛危害比较大，还会影响到视神经和引起动脉硬化...